Grenzen setzen ohne Eskalation

Das Tagesseminar Grenzen setzen ohne Eskalation ist darauf ausgerichtet, den Teilnehmenden effektive Strategien und kommunikative Fähigkeiten zu vermitteln, um klare Grenzen zu setzen, Konflikte zu vermeiden und dabei eine positive und respektvolle Atmosphäre aufrechtzuerhalten.

 

In diesem interaktiven Seminar werden praxisnahe Techniken und bewährte Methoden vermittelt, um Grenzen auf eine Weise zu kommunizieren, die zu einer konstruktiven Zusammenarbeit führt, ohne in destruktive Konflikte zu eskalieren.

Inhaltsübersicht

  • Einführung in das Konzept der Grenzen:

    • Verständnis für persönliche und berufliche Grenzen entwickeln.

    • Klärung der Bedeutung von Grenzen für eine gesunde zwischenmenschliche Dynamik.
       

  • Kommunikationstechniken für klare Grenzen:

    • Gewaltfreie Kommunikation als Schlüssel zur Deeskalation.

    • Aktives Zuhören und Verständnis für die Perspektive des Gegenübers.
       

  • Selbstbehauptung ohne Aggression:

    • ​​​​​​​Entwicklung von Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl.

    • Techniken zur Durchsetzung eigener Interessen ohne andere zu verletzen.
       

  • Konfliktprävention:

    • ​​​​​​​Früherkennung von potenziellen Konfliktsituationen.

    • Proaktive Maßnahmen zur Vermeidung von Eskalationen.
       

  • Fallbeispiele und praktische Übungen:

    • ​​​​​​​Anwendung der erlernten Techniken in realistischen Szenarien.

    • Feedback und Diskussion zur Optimierung der erworbenen Fähigkeiten.

Zielgruppe

Das Tages-Seminar richtet sich an alle, die ihre Fähigkeiten im Bereich der zwischenmenschlichen Kommunikation und Konfliktlösung verbessern möchten, unabhängig von ihrer beruflichen Position. Es eignet sich besonders für Fach- und Führungskräfte, Teamleiter, Projektmanager sowie alle, die in ihrer täglichen Interaktion mit anderen Menschen erfolgreich und konstruktiv Grenzen setzen möchten.